Plano de Saúde Barato

 

  William: Modernizaram a academia.

    Ficou muito bom.

    Essa é  a Campinas que eu gosto.

    O primeiro mundo é aqui...

    😂😂

Comentarista: A idade, é também estraga prazer!

William: No meu caso não é prazer.

  É estar preparado para alguma eventualidade.

  Vamos supor que por um motivo qualquer eu tenha que agir com velocidade.

  É bom estar em forma.

  No final do treino de musculação posso dar um pique acelerado na esteira por 1 ou 2 minutos.

  O uso da esteira está incluído na mensalidade, porque não usar?

  O que são dois minutos a mais para quem já treinou 60 minutos?

  O pragmatismo faz parte de mim, não consigo evitar.

Luiz: Quando foi a última vez que vocês andaram na rua observando, de fato, tudo o que tá acontecendo ao redor?

  Dopamina muito boa e de graça! 

  Vale a pena…

William: Faço caminhada 3 ou 4 dias por semana.

  Gosto de caminhar pelo bairro.

  A última vez foi hoje de manhã (14/01/26).

  Moro em Campinas SP.

  Como faço sempre... é normal.

Luiz: Isso deve melhorar o seu dia de uma forma que você nem consegue medir.

  Bom demais 👏🏻

William: Consigo sim, por isso faço.😉

  Não vou mentir que gosto de caminhar, iniciar me dá uma leseira danada.

  Preferia continuar dormindo ou navegando na Internet.

  Mas sou pragmático.

  Fazer exercícios é o plano de saúde mais barato que tem...😂

  Já viu que sou pobre né...

  Caminhada - Link

✧✧✧

 

  Resumo

 

1. Exercício físico é o plano de saúde mais barato (e eficaz) que existe.

   Você afirma diretamente que fazer exercícios representa "o plano de saúde mais barato que tem", com um tom irônico/pragmático ao dizer "Já viu que sou pobre né...".

 

2. Pragmatismo como filosofia de vida. 

    Você reforça várias vezes que o pragmatismo faz parte da sua personalidade ("O pragmatismo faz parte de mim, não consigo evitar") e guia suas escolhas, inclusive na hora de treinar e caminhar.

 

3. Manter-se em forma é preparação inteligente para eventualidades.

   Argumento central: estar em boa condição física serve para "estar preparado para alguma eventualidade" — como precisar agir com velocidade em uma emergência — e não é apenas vaidade ou prazer.

 

4. Aproveitar ao máximo o que já se paga. 

    Você defende usar todos os recursos já inclusos na mensalidade da academia (exemplo: "O uso da esteira está incluído na mensalidade, porque não usar?"), mostrando uma lógica de custo-benefício racional.

 

5. Pouco esforço extra vale a pena.

    Dois minutos a mais na esteira em alta intensidade após 60 minutos de treino são insignificantes ("O que são dois minutos a mais para quem já treinou 60 minutos?"), mas trazem benefício potencial importante.

 

6.  Caminhada regular traz benefícios reais e mensuráveis. 

   Você reconhece que caminhar melhora o dia  (concordando com o comentarista), mas afirma que consegue sim medir esses benefícios — por isso mantém o hábito mesmo sem gostar muito de iniciar.

 

7. Motivação inicial é difícil, mas o pragmatismo vence a preguiça.

   Você admite abertamente a resistência ("iniciar me dá uma leseira danada", "Preferia continuar dormindo ou navegando na Internet"), mas o lado pragmático prevalece e faz você superar isso.

 

 Parabéns pela clareza — a mensagem de que "cuidar da saúde com exercício é o melhor e mais econômico plano" fica muito forte! 

  

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