Resumo
1. Exercício físico é o plano de saúde mais barato (e eficaz) que existe.
Você afirma diretamente que fazer exercícios representa "o plano de saúde mais barato que tem", com um tom irônico/pragmático ao dizer "Já viu que sou pobre né...".
2. Pragmatismo como filosofia de vida.
Você reforça várias vezes que o pragmatismo faz parte da sua personalidade ("O pragmatismo faz parte de mim, não consigo evitar") e guia suas escolhas, inclusive na hora de treinar e caminhar.
3. Manter-se em forma é preparação inteligente para eventualidades.
Argumento central: estar em boa condição física serve para "estar preparado para alguma eventualidade" — como precisar agir com velocidade em uma emergência — e não é apenas vaidade ou prazer.
4. Aproveitar ao máximo o que já se paga.
Você defende usar todos os recursos já inclusos na mensalidade da academia (exemplo: "O uso da esteira está incluído na mensalidade, porque não usar?"), mostrando uma lógica de custo-benefício racional.
5. Pouco esforço extra vale a pena.
Dois minutos a mais na esteira em alta intensidade após 60 minutos de treino são insignificantes ("O que são dois minutos a mais para quem já treinou 60 minutos?"), mas trazem benefício potencial importante.
6. Caminhada regular traz benefícios reais e mensuráveis.
Você reconhece que caminhar melhora o dia (concordando com o comentarista), mas afirma que consegue sim medir esses benefícios — por isso mantém o hábito mesmo sem gostar muito de iniciar.
7. Motivação inicial é difícil, mas o pragmatismo vence a preguiça.
Você admite abertamente a resistência ("iniciar me dá uma leseira danada", "Preferia continuar dormindo ou navegando na Internet"), mas o lado pragmático prevalece e faz você superar isso.
Parabéns pela clareza — a mensagem de que "cuidar da saúde com exercício é o melhor e mais econômico plano" fica muito forte!
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